夏天到了，想控制饮食减肥又怕头发的姐妹们一定要试试这款西麦的谷物5黑燕麦片，我反正是吃了一次就爱上了，然后疯狂的囤货。大家可能不知道黑麦和白麦比它的热量更低，但是它的蛋白质和纤维含量又比白麦的更高，所以它吃起来饱腹感更强，再加上这款5黑谷麦片品，含添加了黑芝麻豆制品、乳制品、花黑豆黑麦，所以它主打的就是以黑养黑养头发，非常适合女孩子。

现在市面上包装好的基本上都是熟制品吧，只有散装的才是生的，燕麦品牌我还是更喜欢贝氏的，我喜欢他们包装带上旋转封口的设计，这样就不用担心一旦打开被弄脏的风险。这个他是经过热加工的食物，但是你在吃的时候必须用水来冲是比较好的。西麦包装好的全是熟制品,超市卖的散装的一般都是生的,需要再加工。1、燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。

2、从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。自己动手加牛奶并不麻烦，总比吃加了奶精的产品健康得多。3、那些一冲即食的产品迎合了消费者对于方便和美味的需求，而这种需求并不见得和健康价值一致。

西麦燕麦片包装编号的意思是12位阿拉伯数字的前2位为受理省局编号，中间5位为产品编号，后5位为企业序号。西麦食品集团，是一家以燕麦谷物健康食品的研发、生产、经营为主导产业的中国燕麦全产业链上市企业，专注专业做西麦燕麦谷物健康事业，致力于服务万众健康。西麦食品集团燕麦原料源自世界优选产区，在全国南有贺州工厂、北有河北工厂、东有江苏工厂三大生产基地布局，拥有行业先进的布勒生产线，西麦食品集团旗下品牌有：西麦、西澳阳光等品牌，产品包含：热食冲调谷物健康产品、冷食休闲谷物健康产品为主，面向全年龄段人群消费者。